// MMA //

> LES COACHS

// SAMIR

// JEAN-MARIE

//////////// LE MMA A PUNCH FIT, COMMENT ÇA MARCHE ?

> QU’EST-CE QUE LE MMA

Le MMA (Mixed Martial Arts), ou art martial mixte en français (et anciennement combat libre ou free-fight), est un sport de combat complet, qui s’est développé ces dernières années, où les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques appartenant à de nombreuses disciplines de combat associant la lutte au corps à corps, le pied poing, les techniques de projections et de soumission.

> A QUI S’ADRESSE-T’IL ?

Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle façon passionnante de vous entraîner, mais vous ne savez pas quel art martial choisir, alors le MMA s’adresse à vous, complet, il vous fera voyager aussi bien vers la maîtrise des coups de pied et de poing à distance, qu’à l’art du contact, de la projection et de la soumission. Également idéal pour celui ou celle qui recherche un art martial efficace en self-défense.

 

> LA PHILOSOPHIE DE PUNCH FIT ?

Dans une ambiance conviviale, orienté vers le débutant comme le pratiquant assidu, vous vous retrouverez collectivement  les jeudis en soirée tout d’abord au MMA Striking  qui regroupe les techniques de Muay-Thaï, de Kick-Boxing et de la Boxe Anglaise : encadré par Samir expert pieds poings et les vendredis soir pour un MMA Grappling qui regroupe les techniques de Judo, Lutte, Jiu Jitsu Brésilien et du Grappling avec Jean-Marie expert Judo, JJB, contact et Lutte. Soit deux soirées pour deux approches complémentaires du MMA. 

N'HÉSITEZ-PLUS !!! SI VOUS VOULEZ REJOINDRE NOS COURS, APPELEZ-NOUS !

> LES COURS

  • Ouvert à tous les niveaux
  • Parfait pour les hommes et les femmes
  • Parfait pour ceux qui cherche une discipline d’auto défense.

> NOUVEAU LE MMA KIDS

  • Tous les mercredis de 17h à 18h30
  • De 6 à 12ans
  • Discipline complète et ludique adaptée aux enfants .
  • Nombre de places limitée.
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
17:00 - 17:15
MMA KIDS
6-12 ans
17:00
18:30
17:15 - 17:30
17:30 - 17:45
17:45 - 18:00
18:00 - 18:15
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
MMA Grappling
18:30
19:30
18:45 - 19:00
19:00 - 19:15
19:15 - 19:30
19:30 - 19:45
MMA Striking
19:30
20:30
19:45 - 20:00
20:00 - 20:15
20:15 - 20:30

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:30 - 19:45
MMA Striking
19:30
20:30
19:45 - 20:00
20:00 - 20:15
20:15 - 20:30

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:30 - 18:45
MMA Grappling
18:30
19:30
18:45 - 19:00
19:00 - 19:15
19:15 - 19:30

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
17:00 - 17:15
MMA KIDS
6-12 ans
17:00
18:30
17:15 - 17:30
17:30 - 17:45
17:45 - 18:00
18:00 - 18:15
18:15 - 18:30

Mercredi

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