// JIU JITSU BRESILIEN //

On peut pratiquer du Jiu Jitsu Brésilien indépendamment du sexe et de l’âge. Il n’y a pas de percussions, peu de chutes violentes et chacun peut pratiquer à son rythme. Ce sport améliore l’endurance, la force, l’agilité et l’adaptation. Discipline martiale mêlant corps et esprit, il est idéal pour la défense et bénéficie d’une grande réputation en MMA dû à son efficacité.

Santé, plaisir, partage et confiance en soi sont les piliers de cette discipline.

Comment pratique t’on le Jiu Jitsu Brésilien à Punch-Fit ?

Idéal pour le débutant, ce cours est plus accès sur les principes du Jiu Jitsu Brésilien et son perfectionnement technique.

Le Jiu Jitsu niveau 2 est plus adapté aux initiés et perfectionnistes qui souhaitent un jeu maîtrisé et apprendre à travers l’opposition.

Le Grappling que l’on peut également appeler No Gi, vient en complément du JJB en se rapprochant du MMA. Il est le subtil assemblage de la lutte et du Jiu Jitsu Brésilien se pratiquant sans veste, elle sollicite un comportement plus instinctif de l’opposition.