// JIU JITSU BRESILIEN //

>POURQUOI PRATIQUER LE JIU JITSU BRESILIEN ?

On peut pratiquer du Jiu Jitsu Brésilien indépendamment du sexe et de l’âge. Il n’y a pas de percussions, peu de chutes violentes et chacun peut pratiquer à son rythme. Ce sport améliore l’endurance, la force, l’agilité et l’adaptation. Discipline martiale mêlant corps et esprit, il est idéal pour la défense et bénéficie d’une grande réputation en MMA dû à son efficacité.

Santé, plaisir, partage et confiance en soi sont les piliers de cette discipline.

Voici quatre variantes du JJB que nous allons vous présenter.

>JJB DRILL

C’est un cours ludique basé sur la répétition et l’apprentissage, idéal pour les débutants.

>JJB OPEN

C’est un cours uniquement d’opposition ou l’apprentissage ce fait en situation de combat. Conseillé à partir de pratiquant initié.

>JJB DEBOUT

Le combat de Jiu Jutsu Brésilien commence debout et c’est à partir de techniques de Judo et de projection que va être conditionné le travail au sol. Ce cours ludique et technique est accessible pour tout niveau.

>NO GI

C’est un cours qui garde la même approche que le Jiu Jitsu Brésilien mais sans veste. Cette discipline est très appréciée des combattants de MMA et des lutteurs. Idéal pour renforcer ses compétences en Self Défense, cours ouvert à tous.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00 - 10:30
JJB OPEN
Tous les 15j
10:00
12:00
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
JJB OPEN
12:15
13:15
NO GI
12:15
13:15
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
18:30 - 19:00
JJB DEBOUT
18:30
19:30
19:00 - 19:30
JJB DRILL
19:00
20:00
19:30 - 20:00
JJB DRILL
19:30
20:30
JJB OPEN
19:30
20:30
JJB OPEN
19:30
20:30
20:00 - 20:30
JJB OPEN
20:00
21:00
20:30 - 21:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00 - 10:30
JJB OPEN
Tous les 15j
10:00
12:00
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
JJB OPEN
12:15
13:15
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
19:30 - 20:00
JJB OPEN
19:30
20:30
JJB OPEN
19:30
20:30
20:00 - 20:30
JJB OPEN
20:00
21:00
20:30 - 21:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Vendredi

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00 - 19:30
JJB DRILL
19:00
20:00
19:30 - 20:00
JJB DRILL
19:30
20:30
20:00 - 20:30

Lundi

Mardi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:30 - 19:00
JJB DEBOUT
18:30
19:30
19:00 - 19:30

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
12:00 - 12:30
NO GI
12:15
13:15
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30

Jeudi

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