// JIU JITSU BRESILIEN //

>POURQUOI PRATIQUER LE JIU JITSU BRESILIEN ?

On peut pratiquer du Jiu Jitsu Brésilien indépendamment du sexe et de l’âge. Il n’y a pas de percussions, peu de chutes violentes et chacun peut pratiquer à son rythme. Ce sport améliore l’endurance, la force, l’agilité et l’adaptation. Discipline martiale mêlant corps et esprit, il est idéal pour la défense et bénéficie d’une grande réputation en MMA dû à son efficacité.

Santé, plaisir, partage et confiance en soi sont les piliers de cette discipline.

Comment pratique t’on le Jiu Jitsu Brésilien à Punch-Fit ?

>JJB niveau 1

Idéal pour le débutant, ce cours est plus accès sur les principes du Jiu Jitsu Brésilien et son perfectionnement technique.

>JJB niveau 2

Le Jiu Jitsu niveau 2 est plus adapté aux initiés et perfectionnistes qui souhaitent un jeu maîtrisé et apprendre à travers l’opposition.

>Grappling

Le Grappling que l’on peut également appeler No Gi, vient en complément du JJB en se rapprochant du MMA. Il est le subtil assemblage de la lutte et du Jiu Jitsu Brésilien se pratiquant sans veste, elle sollicite un comportement plus instinctif de l’opposition.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:30 - 19:00
JJB niveau 2
18:30
19:30
Grappling
18:30
19:30
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00
JJB niveau 2
19:30
20:30
JJB niveau 1
19:30
20:30
20:00 - 20:30
JJB niveau 1
20:00
21:00
20:30 - 21:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:30 - 20:00
JJB niveau 1
19:30
20:30
20:00 - 20:30
JJB niveau 1
20:00
21:00
20:30 - 21:00

Lundi

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:30 - 19:00
JJB niveau 2
18:30
19:30
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00
JJB niveau 2
19:30
20:30
20:00 - 20:30

Mardi

Mercredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:30 - 19:00
Grappling
18:30
19:30
19:00 - 19:30

Jeudi

No entraînements available!