// LADY TRAINING //

Cours d'aéro-kick chez punch fit

> LES COACHS

Dimitri Roy - Moniteur de JJB

// DIMITRI

//////////// POURQUOI LE LADY TRAINING ?

Conçu sur mesure pour les dames, le Lady Training est un cours en musique ou l’on travaille la coordination, le cardio-vasculaire et le tonus musculaire.

> Comment se déroule les cours de LADY TRAINING ?

C’est à travers des ateliers ludiques que votre coach vous fera découvrir votre potentiel à l’effort pour répondre au mieux à vos objectifs dans des cours de 10 personnes maximum.

> Que me faut-il pour y accéder ?

Une bonne dose de bonne humeur, un objectif et une pointe de motivation, notre coach vous accompagnera pour le reste.

N'HÉSITEZ-PLUS !!! SI VOUS VOULEZ REJOINDRE NOS COURS, APPELEZ-NOUS !

> AXES DE TRAVAIL

  • Cardio
  • Tonicité
  • Coordination
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
12:00 - 12:30
LADY TRAINING
12:15
13:15
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
19:00 - 19:30
LADY TRAINING
19:00
20:00
19:30 - 20:00

Mardi

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
12:00 - 12:30
LADY TRAINING
12:15
13:15
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
19:00 - 19:30
LADY TRAINING
19:00
20:00
19:30 - 20:00

Mardi

Jeudi

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